Îmbunătățiți-vă cartea de viziuni

Cum să vă îmbunătățiți vederea și viziunea În mod natural Beneficiile ochilor

Account Options Îmbunătățiți viziunea prin carte Insultă "Optimist Blog" În acest articol voi descrie ce fel de exerciții de ochi trebuie să faceți pentru a nu numai să vă păstrați, dar și să vă îmbunătățiți vederea. Această îngrijire include îngrijirea lentilei, a retinei, a mușchilor oculari, a circulației sângelui și a diferitelor nuanțe. O astfel de cultură fizică poate duce la o îmbunătățire a viziunii și la conservarea ei aproape absolută și este, de asemenea, o prevenire a îmbătrânirii naturale și a unei majorități covârșitoare de boli.

Există mii de exerciții pentru ochii din lume, îmbunătățiți-vă cartea de viziuni cel mai important lucru nu este "căile", ci principiile muncii lor. Cunoscând principiile, veți putea alege și chiar crea exerciții pe care le considerați cele mai potrivite.

Eyebright și alte suplimente pe bază de plante pentru sănătatea ochilor

Aici vom vorbi despre ei. Mi se pare că teoria descrisă mai jos ar trebui să fie deținută de fiecare persoană, de la vârste mici până la vârstă. Viziunea este o componentă foarte importantă a percepției noastre asupra lumii, iar capacitatea de a menține sau de a îmbunătăți această abilitate este o parte a culturii umane.

Permiteți-mi să vă reamintesc că, din cauza lipsei de lumină, celulele nervoase ale retinei se degradează treptat. Ca urmare a acestei degradări, apare orbirea. Restaurați viziunea dintr-o carte Desigur, ochii noștri lucrează în mod constant, dar ochii noștri nu primesc o încărcătură uniformă, deoarece numai partea centrală a retinei este întotdeauna mai activă.

Privind la sursa de lumină pentru o lungă perioadă de timp este în detrimentul ochilor, dar flash-uri trecătoare stimulează retina ochiului bine și favorabil, trenul ca mușchii și de a îmbunătăți performanța.

Cum să vă îmbunătățiți viziunea în mod natural

Nu uitați că acestea sunt exerciții de organe - adică pentru ochi. Aceasta înseamnă că atunci când faci următoarele exerciții pentru ochi, trebuie să urmezi 3 reguli: Secvența acțiunilor este importantă. Aveți nevoie de o implementare sistematică a acestor exerciții de preferat de 40 ori la un moment dat decât de 40 de ori!

Sensul proporției De 10 ori pentru fiecare exercițiu este suficient. Și atunci succesul va fi garantat. Efectuați atunci când ochii nu sunt obișnuiți cu lumină puternică: intoarceti-va la o sursa de lumina nu foarte puternica.

Cum de a îmbunătăți viziunea în 1 zi? Cum să îmbunătățiți rapid vederea - Culoare orbire September

De exemplu, un bec în metrou, o lumânare, soarele din spatele norii. Nu le stoarceți - avem nevoie de lumină pentru a trece prin pleoape oricum. Capul și gâtul sunt relaxați. Acest lucru înseamnă că atunci când întoarcem, de exemplu spre dreapta, capul merge, de asemenea, ascultător spre dreapta. Adică, ei nu ar trebui să "se agațe" de obiectele din jur.

Acest moment necesită coordonare și concentrare.

Cartea lui Bates despre îmbunătățirea vederii

Conceput pentru utilizare după o adaptare constantă la iluminare puternică: întoarceți lateral la sursa de lumină - un bec luminos puternic, soarele de la amiază. Ridicați-vă astfel încât o jumătate a corpului să fie scufundată în umbră, iar cealaltă este aprinsă. Întoarceți-vă capul la stânga și la dreapta, alternativ examinându-vă picioarele. Încercați să le efectuați cu amplitudinea maximă.

tulburări de vedere dezvoltare mentală hipermetropie la ce vârstă se poate dezvolta

Dar din nou, fără o fixare strânsă a privării lui. Privind la apus sau la răsărit este sigur. Faptul este că unghiul de incidență a luminii la soare scăzută originea organelor vederii spectrele distructive ale luminii solare în special lumina ultravioletă. Prin urmare, acest tip de antrenament nu va fi doar romantic, ci și extrem de util pentru viziune. În principiu, aceasta este metoda cea mai preferată de solarizare, deoarece Nu necesită efort și este în siguranță pentru ochi.

Perfect pentru a privi la fiecare răsărit și la fiecare apus de soare. După finalizarea exercițiilor faceți "palming" - îndepărtați-vă de sursele de lumină, închideți-vă ochii și acoperiți-i cu palmele. Priviți întunericul până când cercuri, dungi, scântei etc.

Exercițiu pentru obiectiv și mușchii săi În timp, lentile ochiului sunt umplute cu săruri. Este greșit să credem că acest lucru se întâmplă numai cu vârsta.

noi tratamente pentru vederea slabă diferite funcții vizuale

Acumularea de săruri provine din inactivitatea lentilei, și nu din însăși expirarea unei anumite perioade. Adică, odată cu vârsta, pur și simplu reducem activitatea de folosire a ochilor.

modul în care laserul îmbunătățește vederea viziune pantogam

Să analizăm comportamentul dvs. Am analizat detaliile mici din diferite unghiuri, de la distanțe diferite, etc. Ne-am concentrat asupra modului în care sunt scrise literele, numerele, simbolurile.

viziunea cataractei metodă de viziune inovatoare

Întotdeauna am întâlnit noi chipuri, clădiri și peisaje. Ne "îndemnăm" în mod automat pe suprafața obiectelor. Și obiectivul are nevoie de tot mai puțin. Știm scrisorile în formă, principalele trăsături ale fețelor, cifrele pe care le simțim aproape intuitiv. Creierul ne înlocuiește în căutarea. În confirmarea ultimei declarații, vă sugerăm să citiți textul de mai jos. Acest fenomen este explicat prin faptul că într-adevăr nu citim cuvintele, dar, așa cum am fost, credem.

Putem spune îmbunătățiți-vă cartea de viziuni, prin pierderea atenției sau a voinței, viziunea noastră slăbește. Tocmai cunoaștem îmbunătățiți viziunea prin carte, de ce să le revedem și să le studiem?

Tableta Nekrasov pentru fiecare zi citiți online. Anatoly Nekrasov gânduri vii

Volumele de utilizare creativă a ochiului scad brusc cu vârsta. Se pare că citim mult îmbunătățiți-vă cartea de viziuni mult, dar când citim, nu captează detalii, iar obiectivul aproape că nu își schimbă forma.

Și fără a schimba forma lentilei, se acumulează sare. Prin urmare, dacă vrem să ne îmbunătățim viziunea și să o avem ca și în tinerețea noastră, trebuie să ne forțăm să ne folosim ochii cu aceeași intensitate cu care am făcut-o în copilărie. Cu cât mai mult și mai mult să o faceți - cu atât mai bine.

Citițiși