Vederea poate fi îmbunătățită, Revista care te menține sănătos

Cel mai important obicei pentru a îmbunătăți NATURAL vederea

Adresa de e-mail a destinatarului X În primul rând, trebuie să clarificăm faptul că ochelarii nu au rolul de a ne îmbunătăţi vederea, ci de a spori acuitatea vizuală.

vederea poate fi îmbunătățită cum se ameliorează oboseala ochilor

Iar din păcate, cei mai mulţi oameni iniţiază dezvoltarea miopiei de la vârsta fragedă şi o menţin la vârsta adultă. Cum se previne deteriorarea vederii?

vederea poate fi îmbunătățită 7 miopie sau hipermetropie

Există mai multe moduri prin care se pot întariza efectele îmbătrânirii ochilor: teste regulate de examinare a ochiului — se recomandă vizita la medicul oftalomolg anual, în funcție de problemele apărute; vederea poate fi îmbunătățită ochelari de soare — ştim deja cât de nocive sunt efectele razelor UV, iar în ceea ce priveşte ochii, o expunere excesivă poate declanşa cataracta sau chiar cancerul ocular; faceţi pauze dese — dacă jobul vă obligă să petreceţi mai mult de 8 ore pe zi în faţa unui calculator, este indicat să purtaţi ochelari de protecţie şi să luaţi pauze mai dese.

Pentru a nu încuraja declanşarea miopiei, se recomandă câteva minute de relaxare a ochilor puteţi privi pe geam, în depărtare, fără a fixa cu privirea ceva anume ; ţineţi diabetul sub control — zahărul face ravagii în organism, iar asta se întamplă şi la nivelul ochilor.

vederea poate fi îmbunătățită originea organelor vederii

Un nivel crescut de glucoză deteriorează nervii şi vasele mici de sânge de la nivelul ochilor, le subţiază şi le inflamează. O complicație des întâlnită a diabetului la nivelul ochiului este retinopatia diabetică ; suplimentaţi-vă dieta — unele vitaminele au rol antioxidant și antiinflamator pentru organism, iar la nivelul ochilor pot reduce riscul de degenerescenţă maculară.

vederea poate fi îmbunătățită ecranizatori de viziune

Suplimentarea dietei cu acizi grași Omega-3, în special de tipul DHA și EPA, şi vitaminele A, E și C asigură acuitate vizuală în mod natural; renunţaşi la fumat — pe lângă faptul că fumul de ţigară este un factor iritant pentru ochi, fumatul este riscant şi pentru sistemul vascular. Poate declanşa cataractă, degenerescenţă maculară şi poate agrava retinopatia diabetică; Păstraţi o igienă optimă — spălaţi-vă mereu pe mâini pentru a preveni cum să-ți revii vederea într-o zi. Produsele de make-up, lentilele de contact, genele false, şerveţelele umede favorizează infecțiile oculare.

vederea poate fi îmbunătățită rețetă de gălbenele pentru a îmbunătăți vederea

Nota pentru articolul «Vederea poate fi îmbunătăţită fără ochelari»

Citițiși