Vedere încețoșată a doi

Informații - Vedere

El va fi cel care te va consulta şi cel care te va trimite la un medic specialist,care va stabili exact cauzele tulburărilor de care suferi.

viziune 22 martie

Totodată,trebuie să te prezinţi de urgenţă la doctor dacă,brusc,suferi de junghiuri puternice în zona tâmplelor,cu senzaţie de vomă şi ameţeală. Când mai pot apărea aceste tulburări de vedere Este important de ştiut vedere încețoșată a doi tulburările de vedere mai pot apărea şi din cauza oboselii cronice,dacă te afli sub tratament medicamentos sau dacă treci printr-o perioadă stresantă,la serviciu sau acasă. În aceste cazuri,tulburările trec de la sine,dacă recurgi la plimbări în aer liber,la odihnă,cel puţin opt ore pe noapte şi la o alimentaşie sănătoasă.

Mi-am redat viziunea pe cont propriu

Si calculatorul tulbură vederea Unul dintre principalii vinovaţi în cazul tulburărilor de vedere este calculatorul. Astfel,o dată la circa zece minute,ridică-ţi ochii şi mută-ţi privirea asupra unui obiect aflat la cinci-şase metri în faţa ta,cel puţin zece secunde.

Totodată,este indicat să ai un monitor curat şi să foloseşti un ecran protector sau ochelari de protecţie. Cum previi aceste tulburări de vedere autocontrolul viziunii ochelari de soare pentru a proteja ochii -renunţă la fumat -mergi cel puţin o dată pe an la un control oftalmologic -încearcă să eviţi stresul -este bine să dormi cel puţin opt ore pe noapte Alimente care întăresc vederea Legume şi fructe care conţin beta-caroten:morcovi,piersici,kiwi,caise,mango Alimente bogate în luteină si zeaxantină:varză,spanac,ouă,napi Fructe şi legume cu un conţinut bogat de vitamina C:lămâi,kiwi,portocale,roşii,ardei,conopidă Alimente bogate în acizi graşi Omega 3 :sardine,macrou,ton,somon,nuci,fasole Alimentele care contin zinc:carne de vită,ficat,lapte,cereale Loading

este posibilă restabilirea vederii minus 3

Citițiși